Ecole Jinlong
Ip Tai chi chuan
La puissance du style de serpent de la famille Yang
A propos du système du Serpent
Quelle est cette pratique cachée?
Le Tai chi chuan du style de Serpent est le système caché de cet art martial dite interne, un héritage de Maître à Disciple de la famille Yang originelle.
En suivant la forme à mains nues de 108 mouvements et les formes des armes, ce style de Serpent est caractérisé par sa stabilité et son agilité, donnant une puissance et douceur à la fois grace à l'apprentissage corporel des 13 principes de la famille Yang.
Sont favorisés: la détente de la poitrine, le relâchement du bas du dos, des épaules et des membres, tout en cultivant le tonus : la posture verticale, l'ancrage, la présence du Dantien, la souplesse du dos et l'expression des mains pour rejoindre le mouvement du Tao, le Yin et Yang, devenir Agile et Enraciné.
Ce système de Serpent à été transmis par les Maîtres Yang, les dernieres generations sont: Shou Zhong à Maître Ip Tai Tak à son 2ème disciple Maître Bao Tak Fai (Robert D. Boyd) à son 1er disciple, Bei Di Xi (Thierry Baë) et à moi, la 2ème disciple et première disciple femme depuis octobre 2021, au nom de Gou Tak Ming (Orit Callcut Alkabetz) .
Mon voyage de Tai chi chuan
J'ai commencé ma pratique de Tai chi chuan, il y a 23 ans, en traversant plusieurs styles: Cheng, Yang-style du tigre et le style du serpent. Depuis 12 ans maintenant, j’enseigne le "Snake style" de la famille Yang, à la recherche de la puissance qui vient dedans, de la terre et le ciel, qui nous travers, qui nous nourrit le Qi , le/la " guerrier(ère) parfait(e)", qui se tient début malgré tout avec le moins d'effort possible.
Ce système de Tai Chi Chuan m'a permis au fur et à mesure de connaître et sentir le corps et l'énergie qui en circule. Grâce à la souplesse de la colonne vertébrale comme celui du serpent, le relâchement des membres et du bas du dos, en fin les tensions se fondent et le corps noyau se renforce. J’explore la posture, l'alignement et le mouvement des muscles internes pour connecter physiquement et énergétiquement le corps entier - des pieds jusqu'à la tête - avec la terre et le ciel.
Tout devient UN.
Cette puissance cachée, mariée aux idées martiales, donne une combinaison gagnante. Le "Ip Tai chi Chuan" nous enseigne comment être stable comme la montagne et fluide comme la rivière.
Prochain atelier :
Septembre 2024
Gîte du chant du loup
Chemin de Chapias
Die 26150
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Ouvert pour tous niveaux, tout genre et tout âge
Les 5 éléments et les principes de la famille Yang
L'été - l'expression
- L’expression qui remonte de la racine jusqu'aux mains
- à travers le Dantien et le dos : s’exprime au maximum
- par les points de Kung Fu où la puissance s'affirme,
- le ciel et la terre se réunissent.
Le printemps - la montée de la sève
La force qui remonte de dessous les pieds, de la fontaine jaillissante, à travers les jambes, au Dantien du bas du ventre qui fait soulever le dos.
Garder le feu de la terre
Du moment où il y l'alignement, la connexion interne et le relâchement, le centre de la terre se trouve juste sous nos pied, prêt à jaillir l’énergie à travers notre corps, nous charger nos batteries.
L'hiver - la confiance
Le relâchement est une idée primaire, la non-volonté surtout au niveau de la taille, le bas du dos, les jambes et les bras de la manière d'un serpent. De sentir le poids du corps sous les pieds pour nous donner l'ancrage par excellence et de remplir autours des reins.
L'intersaison - le centre
Au centre du corps se trouve l'axe, le sternum, le sacrum et les Dantien. Pour que tous les centres soient connectés à la terre et au ciel, la détente en verticale est essentielle. C'est l'union des 6 directions au centre.
L’automne - le retour à la source
La racine s'en fonce au sol, la contraction des muscles internes s'active dans une réaction comme une chaîne, liée, garder la verticalité, le tonus avec moins d'effort. comment faire ? Trouver le secret avec vider la poitrine...
Des cours particulier sur place ou à distance sont possible.
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2045 chemin de Chapias , 26150, Die
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